El ser humano se rige por paradigmas. Por reglas o pensamientos fuertemente enraizados en la mente subconsciente y que gobiernan nuestra actitud y repuestas ante la vida. El antiguo paradigma nos dice que somos seres limitados, frustados, incapaces del cambio. El nuevo paradigma que debemos asumir nos habla de que no hay más limitaciones que las que impongamos a nuestra mente, de que somos seres en constante evolución hacia la plenitud y de que el cambio no sólo es posible, sino necesario.
Incorpora estas sencillas reglas en tu sadhana diaria:
1. Pensamiento elevado.
Comienza el día con una actitud postiva, con un pensamiento elevado.
2. Transmisión de positividad.
Cuando saludes a alguien muéstrate alegre y transmite positividad. Previo al saludo físico, saluda mentalmente (Namasté). Sé cordial en el trato.
3. Ambiente positivo.
Rodéate de personas con elevado espíritu, esencialmente alegres y positivas.
4. Diálogo interno positivo.
Desecha todos los pensamientos negativos de tu mente. Rechaza el diálogo interno destructivo. En su lugar, incorpora pensamientos positivos hacia tí mismo y hacia lo que puedes lograr. Eres potencialidad pura.
5. Ley de atracción.
Fíjate metas de evolución positiva. Mantén en tu mente todo lo que debes cambiar en tu vida y en tí mismo para lograrlas. Imáginalo, visualízalo nítidamente hecho realidad. Actúa siempre como si el cambio se hubiera realizado ya. Ten absoluta confianza en que el cambio se operará. Desea, visualiza, siente y agradece circunstancias o actitudes positivas en tu vida. Lograrás atraerlas a ti.
6. Gratitud constante.
Da gracias por todo lo que acontece en tu vida. Mantén una actitud de constante agradecimiento. Todo lo que viene a tu vida, fluye hacia ti a través de la Gracia Divina.
7. Contentamiento.
La Gracia Divina trae a tu vida tanto circunstancias placenteras como dolorosas. Todas ellas son herramientas para evolucionar. Trabaja con ellas, no las deseches. Del modo en que éstas sean aceptadas y resueltas por nosotros, dependerá nuestro desarrollo evolutivo. En el camino de evolución espiritual, el peldaño que no se sube volverá una y otra vez a aparecer en nuestras vidas, revestido de diversas formas.Ve siempre el lado positivo de los acontecimientos, incluso de aquellos que no te gusten. Ve en ellos una enseñanza, una oportunidad de cambio. Resuelve los contratiempos confiando en tu intuición. Que nada desdibuje tu sonrisa.
Una buena práctica sería, en un primer momento, asimilar y practicar una regla cada día. Así hasta completar la séptima en el último día de la semana. Al cabo de unas semanas, cuando las reglas estuvieran bien asimiladas por la mente subconsciente, se podría comenza a practicar todas a la vez cada día, hasta que constituya una única actitud de comportamiento automático (samskara)
